Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2015
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 81,51g | Carb: 191,00g.
Colazione: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Citterio Prosciutto Cotto, Fage Fruyo Vaniglia 0%. Snacks/Altro: EuroCompany Mandorle Sgusciate. Di più...
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3347 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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