Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 84,37g | Prot: 108,30g | Carb: 181,61g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso), Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Torta di Rose, Torta di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Brodo Granulare Ricco, Valbona Peperoni Grigliati, Petto di Pollo, Gallo Riso Blond, Patatine Fritte. Cena: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, GrissinBon Fagolosi, Riunione Tonno Affumicato. Snacks/Altro: Brioche, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Brioche al Cioccolato. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Lavoro - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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