Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2015
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2585 kcal
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Gras: 102,29g | Prot: 114,73g | Carb: 285,60g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Cena: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, Tine Tine yoghurt skogsbær, Eple Importert 200g. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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