Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1185 kcal
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Gras: 25,56g | Prot: 52,84g | Carb: 182,05g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Carrefour Discount Galletas Maria. Pranzo: Reina Flan de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brillante Arroz Tres Delicias, Sushi, Makis de Atún, Makis de Salmón. Cena: Aceite de Oliva, Bacaladilla, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Altro: Té Rojo. Di più...
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3209 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 44 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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