Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 44,17g | Prot: 77,58g | Carb: 115,95g.
Colazione: Fontaneda Belvita Chocolate. Pranzo: Extracto de Vainilla, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Extracto de Vainilla, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Champiñones, Huevo. Snacks/Altro: Fontaneda Belvita Chocolate, Fontaneda Belvita Chocolate, Canela, Manzana Golden. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Allenamento a circuito - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|