Diario di ivan22041983, 07 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2015
73,4 kg Perso fino ad ora: 9,6 kg.    Rimanenti: 3,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1938 kcal Gras: 75,64g | Prot: 85,45g | Carb: 220,97g.   Colazione: Vitasnella Cereal-Yo, Caffè Schiumato con Dolcificante, Grancereale Classico, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Crostini Tostati. Pranzo: Caffè con Dolcificante, Olio d'oliva, Barilla Vermicellini 7 Cotti in 11 Minuti, Uovo, Conad Pancetta Dolce. Cena: Olio d'oliva, Conad Minestrone di Verdure. Di più...
1788 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ivan22041983


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.