Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 74,47g | Prot: 97,39g | Carb: 117,04g.
Colazione: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Шоколад Valor Chocolate Puro Postres, Min 52% Cacao. Pranzo: Смак Хлеб Кайзер, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Жареная Курица. Cena: Яичный Белок, Тушенка, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. Di più...
|
|
2133 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|