Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 145,99g | Prot: 94,84g | Carb: 203,39g.
Colazione: Novi Crema Novi, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Abaribi Croissant Classico. Cena: Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina. Snacks/Altro: Kinder Cereali, Kitkat Chunky, Fontina, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Conad Piadina Romagnola, Silvano Biscotti Farina Mandorle, San Carlo Patatine Light, Auchan Cacao Amaro, Latte Intero, Sciroppo al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guidare - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fosgene77
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