Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2015
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3190 kcal
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Gras: 75,39g | Prot: 181,07g | Carb: 431,48g.
Colazione: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Noberasco Biobreak con Cranberry, Mirtilli Neri, Semi Chia. Pranzo: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Trevisan Freselline Integrali, Gallo Farro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zio Elio Pane Azzimo senza Sale, Eurosup Pro Soy Isolate, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Arder Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Miele Dati Inran Miele Dati Inran, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Pere, Norberasco Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Wasa Integrale. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Evvai, si inizia a crescere!
10 ott 15 da utente: exitplanetdust
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si cacchio!!! ahahah, anche se mi sa che dovro aumentare ancora di un pelino l'introito XD
10 ott 15 da utente: wasabi27
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Storia del Peso di wasabi27
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