Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2015
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96 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1226 kcal
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Gras: 19,89g | Prot: 78,60g | Carb: 166,35g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g, Wasa Husman. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Magerost med Kylling 18g, tomat 100g, Wasa Husman. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Di più...
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3486 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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