Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2015
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 122,96g | Carb: 95,53g.
Pranzo: Vino Blanco de Mesa, Tomates, Patatas Fritas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: DIA Biscotes Integrales, DIA Gamba Mediana Pelada Cruda, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Altro: Aliada Salmón Ahumado Noruego, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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