Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2579 kcal
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Gras: 136,52g | Prot: 111,51g | Carb: 229,64g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Miele, Caffè (Espresso). Pranzo: Torta di Riso, Patata Bollita, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Primo Prato Fontal. Cena: Gran Dessert Di Toscana Cantuccini Alla Mandorla, Uovo Sodo, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Biffi Salsa Tonnata. Snacks/Altro: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Brioche al Cioccolato, Crusti Croc Bagel. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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