Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 69,61g | Carb: 105,39g.
Colazione: Ciambelline al Vino, Avena, Benesì Coop Latte di Soia. Pranzo: Olio d'oliva, Scotti Gallette di Riso, Formaggio di Capra (Semiduro), Conad Pane di Grano Duro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Scotti Gallette di Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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