Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 112,31g | Carb: 93,96g.
Colazione: Варенье из Смородины, Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Цветная, Запеченная с Сыром, Яйцом и Сметаной. Cena: Творог (Обезжиренный), Смак Хлеб Таежный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|