|
Después de Puente en Bedous sin controlar comidas
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 92,73g | Prot: 79,99g | Carb: 204,00g.
Colazione: Té Rojo, Rivercote Pan de Centeno Integral con Sesamo, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Aceite de Oliva. Pranzo: Cerveza Normal, Pastel de Zanahoria Glaseado, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, La Sirena Guisantes con Jamón Curado. Cena: Huevo, Clara de Huevo, Ajo, Hacendado Espinaca Cortada, Chile Jalapeño, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Rollito de Verduras Primavera. Snacks/Altro: Mandarina. Di più...
|
|
3158 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di basajaun666
|