Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 46,04g | Carb: 227,39g.
Colazione: Miel, Té (Infusión). Pranzo: Banano, Garoto Baton Ao Leite, Queso Parmesano Rallado Seco, Presto Pronta Polenta, Knorr Sopa Quick Light de Choclo. Cena: La Serenísima Dulce de Leche, Manzana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Snacks/Altro: Okebon Leche, Miel, La Virginia Té Verde, La Serenísima Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Oreo Galletitas, Cheetos Chizitos. Di più...
|
|
1371 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di colometa85
|