Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2015
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
893 kcal
|
Gras: 31,59g | Prot: 85,80g | Carb: 61,33g.
Colazione: Albume d'uovo. Pranzo: Findus Fior di Merluzzo. Cena: Latte di Soia. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Gullón Biscotti di Avena con Frutti Rossi Ripieni di Crema al Sapore di Yogurt, Altromercato Barretta al Sesamo, Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino. Di più...
|
|
2367 kcal
|
Esercizio:
Judo - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angiolett
|