Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 42,94g | Prot: 93,99g | Carb: 115,46g.
Colazione: Вятушка Масса Творожная. Pranzo: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Мандарины. Cena: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик Чернослив, Чай, Растительное Масло, Лук, Петрушка, Укроп, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Мандарины. Snacks/Altro: Чай, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1438 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JullyMiller
|