Diario di Alexia2010, 15 ott 15

Días de fiesta, esas son consecuencias.
87,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1408 kcal Gras: 60,58g | Prot: 137,25g | Carb: 76,57g.   Colazione: Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Hígado de Ternera. Cena: Azucarera Azúcar Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Serrano Lomo de Pavo Adobado. Snacks/Altro: Queso Gouda o Edam, Jamón Serrano, Manzana. Di più...
2127 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alexia2010


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