Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 92,05g | Carb: 213,42g.
Colazione: Formaggio Gouda, Land Fiocchi di Latte, Doraldo Pane di Segale. Pranzo: Risotto alla Zucca. Cena: Doraldo Pane di Segale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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