Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 103,40g | Carb: 89,86g.
Colazione: Hacendado Néctar de Piña, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Trigo. Pranzo: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Lomo Embuchado. Cena: DIA Biscotes Integrales, El Arbol Salmon Ahumado, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Almendras, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Zumba - 45 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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