Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 50,92g | Prot: 91,10g | Carb: 182,02g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Banana. Pranzo: Patate Dolci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mandorle, Pane Bianco, Scotti Gallette di Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso Bianco. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ARTALLO
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