Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1326 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 105,81g | Carb: 88,61g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Frutas Rojas. Pranzo: Aceite de Oliva, Findus Menestra, Filete de Ternera. Cena: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Extracto de Vainilla, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Altro: Kiluva Fibroki Galletas Integrales, Manzana Golden. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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