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Tras dos días de Dieta por Intercambios sin hacer ejercicio
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 79,58g | Prot: 116,32g | Carb: 233,63g.
Colazione: Kiwi, Torta (Tipo Galleta), Café con Leche Descremada. Pranzo: Florette Ensalada Fresca Fusilli & Espinaca, Alipende Pechuga de Pavo, Tomate Kumato. Cena: Crema de Calabacín, Aceite de Oliva, Pimentón, Ajo, Aliada Filetes de Bacalao, Papa Cocida. Snacks/Altro: Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Aceite de Oliva, Rivercote Pan de Centeno Integral con Sesamo, Café con Leche, Melocotones. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di basajaun666
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