Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 43,69g | Carb: 133,94g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Разносол Фунчеза по-Корейски. Cena: White Horse Виски, Сок Розового Грейпфрута. Snacks/Altro: Орешки со Сгущенкой, Хурма. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Addominali - 20 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2007lia
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