Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2015
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 71,46g | Prot: 100,50g | Carb: 114,63g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Gulasch di Manzo, Pane Bianco. Cena: Despar Insalata Mista, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
|
|
2824 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabricontacalorie
|