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Ag4t4
Diario
21 ott 15
Diario di Ag4t4, 21 ott 15
Profilo di Ag4t4
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Meglio non dire niente 😠
70 kg
Perso fino ad ora:
1,1 kg
.
Rimanenti:
5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 21 ottobre 2015:
303 kcal
Gras: 13,00g | Prot: 7,80g | Carb: 36,90g.
Colazione:
Mulino Bianco PlumCake, Zymil Latte Alta Digeribilità.
Di più...
2003 kcal
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti.
Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Commenti
In inverno ci stà dai!!! L'importante è rimettersi sotto ;)
21 ott 15 da utente:
Alfo84
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