Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2695 kcal
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Gras: 87,90g | Prot: 154,02g | Carb: 322,26g.
Colazione: Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Vitalis Muesli Frutta, Fage Yogurt Greco. Pranzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Crai Yogurt Magro alla Frutta, Orazio Grissini Stirati Torinesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Coop Pizza Margherita. Snacks/Altro: Arachidi, Banana, Mandorle Sbucciate. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Bone8Head
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