Diario di sperilia, 21 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
51,9 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

743 kcal Gras: 33,02g | Prot: 22,24g | Carb: 86,25g.   Colazione: Girella Girella, Caffè Espresso. Pranzo: Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Nestlé Barretta Fitness Nocciola, Kinder Cioccolato Mini. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana





Storia del Peso di sperilia


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