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Finalmente la massa aumenta!
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 101,62g | Carb: 279,05g.
Colazione: Carrefour Noci Sgusciate, Arance, Carrefour Latte Scremato , Bacche di Goji, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Muller Bianco 0,1, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, McDonald's Macedonia, Panini, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Couscous. Snacks/Altro: latte scremato carrefour, BSN Syntha-6, mandorle carrefour, mela fuji, banana, Equilibra Barretta ENERGY. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arastrelli
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