Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2609 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 129,05g | Carb: 250,03g.
Colazione: Caffè Espresso, Pere, Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Pranzo: Caffè (Espresso), Saclà Peperoni Grigliati, Petto di Pollo (senza Pelle), Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Pomodori. Cena: Birra, Bruschetta al Pomodoro, Limoncello, Caffè (Espresso), Pizza Tonno e Cipolla, Prosecco. Di più...
|
|
2937 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|