Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2015
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 804,13g | Prot: 80,18g | Carb: 184,76g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Vale Sofficiotti. Pranzo: Melanzana, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Pane Bianco, Passata di Pomodori (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Mele. Di più...
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3511 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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