Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 61,57g | Carb: 137,02g.
Colazione: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Trigo, Mercadona Copos de Avena. Pranzo: DIA Biscotes Integrales, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Surimi, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Pescanova Muslitos de Mar. Snacks/Altro: Ron (90 Pruebas). Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
Zumba - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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