Diario di ivan22041983, 26 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2015
74 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1873 kcal Gras: 80,35g | Prot: 81,39g | Carb: 203,15g.   Colazione: Caffè Schiumato con Dolcificante, Mulino Bianco Cornetti Albicocca (Fino all'ultimo Morso), Parmalat Latte Scremato UHT, Nescafe Cappuccino. Pranzo: Caffè con Dolcificante , Pasta di Gragnano Spaghetti N' 119, Olio d'oliva, Negroni Pancetta Affumicata, Uovo. Cena: Danone Yogurt Activia Pera Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Di più...
1803 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 1,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ivan22041983


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.