Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2015
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 66,73g | Prot: 107,65g | Carb: 120,80g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Trigo, Mercadona Copos de Avena. Pranzo: Hacendado Ensaladilla Rusa, Carrefour Tortitas de Maíz. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Champiñones Blancos (Fritos). Snacks/Altro: Carrefour Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro al Natural. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Step (Stepper) - 6 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BeckGg
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