Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2015
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41,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 72,47g | Carb: 223,22g.
Colazione: Carrefour Yogurt in Linea 0,1%, After Eight Cioccolatini alla Menta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gran Pavesi Cracker Salati, Mela Stark, Prugne. Pranzo: Mandarino, Insalata Mista Verde, Cordon Bleu, Carote. Cena: Taralli, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Zucca, Carote Bollite. Snacks/Altro: Prugne, Gran Pavesi Cracker Salati, Carrefour Yogurt in Linea 0,1%, Mela, Kinder Cereali. Di più...
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1603 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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