Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2015
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 117,55g | Carb: 394,84g.
Colazione: Cappuccino, Strudel di Mele. Pranzo: Carte d'Or Affogato al Caffè, Arrosto di Vitello, Esselunga Strozzapreti. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Cotto, Mela. Di più...
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3340 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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