Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2015
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 86,03g | Carb: 98,13g.
Colazione: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Named Proteine Isolate della Soia. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), De Cecco Sugo all'arrabbiata, Combino Spaghetti Integrali. Cena: Nesquik Nesquik in Polvere, Biotrend Bio-Soiadrink. Snacks/Altro: Nocciole, Mela, Muller L'avvolgente - Crema al Whisky e Amaretti, Fesa di Tacchino. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Judo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angiolett
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