Diario di Portal Wal🐳, 30 ott 15

Geht doch. : -)
118,3 kg Perso fino ad ora: 16,2 kg.    Rimanenti: 23,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

828 kcal Gras: 24,54g | Prot: 24,90g | Carb: 119,75g.   Colazione: Vio Bio Limo Orange. Pranzo: Total Joghurt 5%. Cena: Little Lunch Karotte Orange. Snacks/Altro: Enerbio Mini-Maiswaffeln Pikant, Mandarine. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
im gelben Bereich... :) 
30 ott 15 da utente: Krümel 2022
Bestens würd ich meinen. 
30 ott 15 da utente: Batumi
Jau! 🌞 
30 ott 15 da utente: Viviace
Das ist ja suuper !! 
30 ott 15 da utente: Rosengürtel
super gemacht Sylvia :-)  
30 ott 15 da utente: Helena wird fit
Trulla das ist mir noch gar nicht aufgefallen. Danke das ich dich hab und ich hab geglaubt das würde noch ewig dauern bis sich die Farbe bei mir ändert.😃😃🐋 Danke auch an alle die mich hier motivieren. Wenn sie auch teilweise auf den falschen Verein stehen. 😜😉🐋 
30 ott 15 da utente: Portal Wal🐳
Hat jemand von euch schon mal Chiliflocken probiert. Kommen in einem Rezept vor hab ich aber noch nie probiert, sind die lecker oder lass ich die lieber weg??🐋 
30 ott 15 da utente: Portal Wal🐳
Wenn Du die Schärfe im Essen magst nimmst's Sie. Ich finde sie Lecker. 
31 ott 15 da utente: Batumi
Danke Batumi teste mich heute mal vorsichtig ran. Danke. War gerade überrascht wie die aussehen, hab irgendwie an Haferflocken gedacht. Allen ein schönes Wochenende.😃🐋 
31 ott 15 da utente: Portal Wal🐳

     
 

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