Diario di Lulabeach, 31 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2015
79,7 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 15,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

669 kcal Gras: 27,51g | Prot: 35,62g | Carb: 71,77g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Biolab Medaglioni di Tofu, Riso e Alghe, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). Cena: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Finocchio, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodorini. Snacks/Altro: Mele (senza Buccia). Di più...
1974 kcal Esercizio: Scheda - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 47,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lulabeach


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