Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2015
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 112,10g | Carb: 178,72g.
Pranzo: Torta di Rose, Pane Bianco, Valbona Peperoni Grigliati, Wudy Aia Würstel, Patata Bollita, Latterie Friulane Montasio. Cena: GrissinBon Fagolosi, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Mozzarella, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Conad Piadina Romagnola, Witor's Il Boero, GrissinBon Fagolosi, Sarchio Gallette di Mais. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Lavoro - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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