Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2015
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3973 kcal
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Gras: 66,68g | Prot: 219,83g | Carb: 626,26g.
Colazione: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Pranzo: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Patate Dati Inran, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran. Cena: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Galbusera Magretti, Coop Uovo, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Vitello Magro. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta e Fibre, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di wasabi27
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