Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 58,12g | Prot: 136,68g | Carb: 122,52g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Pranzo: Милком Гауда Премиум Сыр 40%, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Куриное Тушеное. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сава Джем Брусника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1833 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|