Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2015
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 95,44g | Carb: 250,01g.
Colazione: Pfanner Blutorange, Bresaola, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Pranzo: Nutella Nutella, Ciambelle (Semplici), Zucca Cotta, Polpette di Manzo, Barilla Penne Rigate. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Zucca Cotta, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Corpo libero - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flaviobobo
|