Diario di frank1971, 03 nov 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015

98,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 8,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 novembre 2015:

790 kcal

Gras: 27,25g | Prot: 129,06g | Carb: 4,96g. Colazione: Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Carne di Vitello. Cena: Coop Kebab di Tacchino. Snacks/Altro: Pro Muscle Whey Protein. Di più...

2618 kcal

Esercizio: Esercizio alla macchina (moderato) - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 5,6 kg a Settimana

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