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non c è speranza.... ormai è un mese che oscillo così.... ora x un motivo ora x un altro...
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
ciao @Mary2771, credo che il problema sia dato dalle poche KCAL che assumi. il tuo corpo va il Stallo da Sopravvivenza.
prova a seguire queste linee guida: http://goo.gl/Ft2JVm
04 nov 15 da utente: MrTrinita79
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@Mr ...il mio istruttore mio ha suggerito di assumere almeno 3 g di pro al giorno per kg di peso...temo sia troppo!!! Che ne dici??? Grazie!!!
04 nov 15 da utente: tzsrn
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@Tzsrn si è troppo, max 2g/kg
04 nov 15 da utente: MrTrinita79
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Grazie!!! :) Sempre gentile!!!
04 nov 15 da utente: tzsrn
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Storia del Peso di Mary2771
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