Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 126,82g | Prot: 130,97g | Carb: 127,70g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Конфи Крекер Нежный, Победа Шоколад Горький 72%. Pranzo: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Морковка по-Корейски, ВкусВилл Кижуч Стейк, Селедка под Шубой, Сливы. Cena: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Победа Шоколад Горький 72%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Баноффи. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Пора заканчивать режим "в любой непонятной ситуации , жри!" :((((. Цифры на весах ползут вверх, сомневаюсь, что это одна вода (((
04 nov 15 da utente: Web_Лиса
|
Вес пока пляшет с 65 до 66, не хочу отражать на графике, как только покажет 64 - отчитаюсь тут.
04 nov 15 da utente: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|