Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 33,39g | Prot: 129,76g | Carb: 79,16g.
Colazione: Худеем За Неделю Стевия, Смак Хлеб Таежный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Спагетти Отварные Макфа, Roshen Цитрусовый Микс, Капуста Цветная, Запеченная с Сыром, Яйцом и Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Растишка Творожок, Сава Джем Брусника, Лаваш Восточный (ИП Идиев с.Н.), Победа Шоколад Горький 72%, Кижуч. Di più...
|
|
2286 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Tapis Roulant - 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|