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era un po che il 95 nn si vedeva.. yuppyy
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 93,01g | Prot: 108,10g | Carb: 267,16g.
Colazione: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Montorsi Pancetta Dolce, Cavolo. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Millefoglie, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Risotto con Funghi Porcini, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Conad Fetta Biscottata, Nonno Nanni Stracchino, Yogurt alla Frutta (Magro), Vogliazzi Tramezzino Gamberetti e Salsa Rosa. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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