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-400 GR da ieri, trattamento proteico in corso, ketosi +3, benessere fisico complessivo, bevo moltissima acqua...
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 25,41g | Prot: 132,70g | Carb: 11,08g.
Colazione: Enervit Proteine Isolate, Vitarmonyl Multivitamine +Minerali. Pranzo: Vitello Magro. Cena: Coop Speck Alto Adige I.g.P., Enervit Proteine. Snacks/Altro: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Ristora Dolcificante. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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